ジム通いしているのに体が変わらない人の5つの特徴

2019.09.21 がんそん（岩村正也）

ジムに通っているのにカラダが変わらないという悩みを持つひとは多いものだ。あなたもきっとその1人だろう。そし…

食べる量が少ないのに全然痩せない5の理由

2019.09.20 がんそん（岩村正也）

「あんまりご飯食べていないのに痩せない」この問題に直面し、悩んでいる人は少なくないだろう。しかし、周りの人…

2019.08.28 がんそん（岩村正也）

ダイエットを頑張っているのに全然痩せない人。世の中には、こういう人が多く存在する。しかし、こうなってしまう…

2019.08.03 がんそん（岩村正也）

「筋トレをしたら痩せる。」昨今ではこう思ってる人はかなり多い。だが、これは大きな間違いだ。筋ト…

2019.08.01 がんそん（岩村正也）

世の中の多くの人が痩せると思ってやっている行動。その中には、全くと言っていいほど脂肪燃焼が期待できないものが…

2019.07.23 がんそん（岩村正也）

あなたは、ダイエットに失敗する人がついやってしまっている悪習慣をご存知だろうか。毎年、何万人と失敗するダイエ…

2019.06.15 がんそん（岩村正也）

こんにちは！パーソナルトレーナーの”がんそん”こと岩村正也（いわむらせいや）です！あなたはプールで泳ぐと痩せ…

2019.06.09 がんそん（岩村正也）

近年、巷ではロカボ（低糖質）ダイエットが流行っており、スーパーやコンビニでもロカボ食品が多く売られている。ロ…

2019.06.04 がんそん（岩村正也）

太っている人には、共通した特徴がある。それは、無意識のうちに太るような食事の取り方をしてしまっていることだ。…

2019.05.30 がんそん（岩村正也）

「〇〇だから痩せられないんだよね〜」痩せたくても痩せられない人に多いのが、痩せられない言い訳をしてしまうこと…